望京哪个医院有产后修复门诊?6种有效的产后祛斑方法

　　望京哪个医院有产后修复门诊?爱美是女人的天性，产后长斑这一问题困扰了不少女性，那么产后如何祛斑?产后祛斑的有效方法又有哪些呢?下面家恩德仁产后恢复中心就为大家推荐几个行之有效的产后祛斑方法。

　　有效的产后祛斑方法

　　1饮食祛斑法

　　产妇可以通过改善平时的饮食来祛斑，这一方法主要是通过饮食来调节身体以达到祛斑的目的，多吃补气养阴、健脾润肺的食物，如红枣、薏米、淮山、枸杞、大豆、鲫鱼豆腐汤等。多吃含有维生素C、维生素E和蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、花生米、瘦肉、猪蹄等，饮食注意一定要清淡。

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　　2使用祛斑护肤品

　　目前市场上祛斑的护肤品有很多，可以选择一些适合自己的祛斑护肤品，坚持使用，也可以有效祛斑。

　　3按摩祛斑

　　产后的妈妈们想要祛斑，可以使用按摩的方法来解决脸上的斑点。配合使用祛斑精油，用拇指肚按在有斑点的位置，画圆圈按摩，力气一定要轻柔，动作要缓和。望京哪个医院有产后修复门诊?每分钟按摩5060圈为宜。然后按摩的途中，力气由轻到重，按摩的节奏保持一致。在每个有斑点的位置上，按摩半分钟左右的时间就可以了。每天坚持做两次，可以松动色素，让斑点消下去。

　　4充足睡眠有助祛斑

　　想要祛斑更容易，产妇一定要有规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，才能让肌肤恢复加快。不管多忙，每天必须保证8小时的睡眠时间，可以调整体内激素分泌均衡，斑点消除。

　　5光子祛斑

　　通过做光子手术也可以祛斑，而且见效非常快，不过这种方法有一个很大弊端，就是“治标不治本”，所以过一段时间，面部可能还会长斑。

　　6自制面膜祛斑

　　抗斑面膜对于产妇是一个很好的祛斑方法，而且简单容易，家中很多水果都可以用来做成面膜抗斑。这里介绍一个方法：将瓜果去皮切碎，然后以捣烂成泥状， 在加入适量的牛奶和柠檬汁，加入一小匙子面粉，将它们搅拌均匀后涂抹在脸上，15-20分钟后，用清水洗净即可。每周坚持敷脸2-3次，会有很好的淡斑效果。

　　望京哪个医院有产后修复门诊?以上是关于家恩德仁的六种有效的产后祛斑方法，可以互相搭配使用，这样祛斑效果会更好，而且不容易复发。