望京比较好的产后修复？产后新妈咪需注意月经回潮这5个禁忌

　　我们知道女人在每个月总有那么几天不舒服，但是不同年龄或者情况的人，来月经的状况也会有很大的差别。你知道女性产后一次的月经是什么时候来吗?你知道大姨妈来光顾的期间吃什么好吗?

　　产后月经回潮期5个禁忌新妈要注意

　　禁忌1：剧烈体育运动

　　一些产后新妈咪为了更快恢复身形，往往在月经回潮期间也不休息，拼命地做运动减肥!大错!如跳高、跳远、赛跑、踢足球等剧烈的体育运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。否则会引起月经过多或经期延长。

　　顺产的妈妈，如果孕期时一直坚持跑步，那么在产后42天的检查结果无异常时，就可以恢复跑步的习惯了。剖宫产的妈妈则要等到产后十周的检查无异常时再恢复。但是，在跑步的过程中，尽可能保持平稳。因为在生产过程中分泌的松弛激素会令你变得比较容易拉伤。

　　禁忌2：大量药补

　　不少女性会在月产后大姨妈来了，很多新妈妈感觉身体有些虚，月经量有些太多有些太少，就急于进步，调理下身体。但是，调经虽好，也别二话不说，煮一壶益母草喝了，炖碗当归阿胶给喝了。事实上，经期间进补恰好是药补的禁忌时期。一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加。

　　所以重要的是不可着急经期就进补，大多数经期进步品应当经期后服用。

　　禁忌3：性生活

　　产后月经“回潮”前后以及月经期间不宜进行性生活。妇女月经来潮时子宫内膜向下剥离脱落。经期性交时，很容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧、下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。

　　禁忌4：穿着紧身衣裤

　　产后身体恢复期间，不要急着穿紧身衣裤，尤其是内裤或者紧身裤会导致“回潮”期间经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。

　　禁忌5：手术

　　月经期间不适合进行一切形式的手术，因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。