家恩德仁医院用4招打造新妈妈美臀曲线

　　家恩德仁医院：谁说生完小婴儿的新妈妈们就不可以拥有如是翘臀，产后的新妈妈们曲线可以更性感可爱!性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人，电臀的代表是什么呢?结实、挺翘、圆润，还要有弹性。

　　直斜坐的软骨头：

　　坐，可是一门大技术。坐不好，不单单背脊体型会有影响，就连屁屁也会慢慢的变形变丑。好似软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在屁屁这一小方块处，长时间下来屁屁就会疲惫变形。只坐椅子2/3处是良好的坐姿，背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在屁屁及大腿处。累得很，想靠背一下，请选择可以完全支撑背部力量的椅背。坐时尽量合并双腿，不让开腿姿势长久下来影响骨盆形状;坐时踮起脚尖来，对屁屁线条着实不无小补。尽量不要长时间双腿交叉坐，否则血液循环不好，危机会浮出表面的。

　　不要长时间站立：

　　可不要以为只有坐太久才会屁屁不好，站就万事大吉了。站的时间太长，血液不易自远程处回流，会造成屁屁供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让新妈妈们的腿产生静脉曲张的现象!挺背提肛举举腿是良好的站姿，背脊挺直，缩腹提气，此时感觉一下肛门收缩的动作，偷偷做可收缩屁屁。需要长时间站立的美女，请务必不时动一下，做做抬腿后举的动作，1小时内至少要偷个闲做个五分钟哟!

　　剔除抽烟、喝酒、不睡觉的坏习惯：

　　如果新妈妈们认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着屁屁出马，跟臀形没有关系，那可就大错特错啦!不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的屁屁，做梦!

　　不吃口味重的饮食：

　　过度热量、过度甜度、口味重，现代人的饮食形式，是造成肥胖的主要原因。假设新妈妈们又不喜欢动手动脚，肥肉日渐累积是理所当然的。

　　家恩德仁医院总结：性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人，以下4招教新妈妈美臀曲线。不要长时间站立，剔除抽烟、喝酒、不睡觉的坏习惯，不吃口味重的饮食，尽量不要长时间双腿交叉坐，否则血液循环不好，危机会浮出表面的。