望京哪家医院可以产后修复坐月子不行冒犯的七大饮食忌讳

    月子，是产后女性梦想身体的最佳时期。听说，假如月子坐得欠好，则会落下月子病，终身难以治好（听着很恐惧）。

    虽然这些所谓的月子病并没有科学依据，但自古撒播至今的坐月子风俗，大都产妇更愿信其有。

    在月子里的忌讳和注意事项，其实一点望京哪家医院可以产后修复也不比怀孕期间少。尤其是在饮食方面，更是忌讳颇多。今日，妈妈小编便是要告知各位产后麻麻，产后坐月子不行冒犯的七大饮食忌讳：

    1、忌过多吃鸡蛋

    医学研讨标明，临产后数小时内，最好不要吃鸡蛋。由于在临产过程中，新妈妈膂力耗费大，出汗多，体液缺乏，消化才能也随之下降。若临产后当即吃鸡望京哪家医院可以产后修复蛋，就难以消化，添加胃肠担负。

    临产后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，依据国家给出的孕、新妈妈养分规范，每天需求蛋白质100克左右，因而，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋也会，增肠胃担负，乃至简单引起胃病。

    2、忌坚固粗糙及生冷食物

    新妈妈脾望京哪家医院可以产后修复胃功用没有彻底梦想，过于寒冻的食物会损害脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血停留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不停等。别的，新妈妈尽可能不要吃寄存时刻较长的剩饭菜。

    新妈妈也最好不要吃简单引起过敏的食物，如海鲜等，不然简单引起过敏或是细菌感染，会直接影响到承受母乳的宝宝健康。可是，新鲜的生果，不包括在忌讳之内。生果，有促进胃口、协助消化与分泌的效果，不必因太凉而不食用。并且一般在室内放置的生果不会凉到影响新妈妈消化器官而影响健康的程度。

    文章及图片来源于网络，如果侵权联系删除。