坐月子要躺多久 千万别被这些“陈规陋习”给遮盖望京哪个医院做产后修复

    在国外，底子没有坐月子这一回事。但在国内，女性产后坐月子但是头等大事，一点也粗心不得。尤其是那可怕的月子病，简直让没坐好月子的新妈悔不终身。

    那么，这所谓的月子终究要怎样做，才算是坐好了呢？坐月子要躺多久，才不会让月子病有隙可乘呢？

    在我们传统的观念里，女性出产时耗尽了很多的膂力，耗费了许多的元气。所以，出产完后的一段时刻里，一定要卧床静养。换句话说，便是坐月子期间要少站、少坐，要多躺。

    那么，终究产后坐月子要躺多久适宜，对产妇梦想有利呢？

    其实，关于躺着坐月子的这一现象，健康专家并不拥护。由于，长时刻躺在床上，不但对产后梦想晦气，反而还会影响健康。必竟，刚出产完之后，膀望京哪个医院做产后修复胱肌张力下降，对膀胱内压的敏感性下降，加上外阴切断的痛苦等影响，产妇简略并发缓慢尿潴留。

    这时假如长时刻卧床，在重力的效果下，充盈的膀胱会向后望京哪个医院做产后修复推挤子宫。再加上临产完毕后一段时刻，子宫没有梦想正常的前倾位，因而便更简略处于后位。这时子宫轴与阴道轴方向共同，当腹压添加(如咳嗽、用力排便)时，子宫会沿阴道望京哪个医院做产后修复方向下降而产生脱垂。

    产后长时刻卧床，还会使得肠蠕动削弱。一些月子风俗常常使得产妇的饮食里缺少纤维素。这些都简略形成产妇便秘。便秘时用力排便的动作会导望京哪个医院做产后修复致腹压的升高，添加产生子宫脱垂的危险。

    所以，关于坐月子要躺多久的问题，妇科专家建议，假如是天然临产，在产后6-8小时即可起来，自己下地大小便，24 小时后可下地细微活动。会阴侧切者于产后3天便能够下床活动。

    假如是挑选剖宫临产的产妇，能够24小时后就能够下床简略活动，术后10天左右，身体梦想好的情况下能够进行细微健身训练。

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