望京哪家医院可以做产后修复新妈坐月子 别让“月子”误区伤了身体

    说起坐月子，生过娃的妈咪那但是身有领会，不光饮食忌讳多，吃喝拉撒都要受控制。想刷牙吧，妈妈说刷了将来会牙疼；想洗澡吧，妈妈说洗了今后会得风湿；想早点下床吧，妈妈说要多躺着身体才干好的快，这便是考究多的传统的坐月子习俗。

    但是，在这个科技时代，关于那些彻底没有科学依据的传统做法，咱们是否还要继续下去呢？其实，正是那些陈规陋习，可能给产妇留下许多惋惜，使产妇身体没有得到很好的梦想。

    1、恶风

    不少人以为产妇怕风，风是产后风(指产褥热)的祸首。因而将产妇房舍的门窗紧锁，床头挂帘；产妇则裹头扎腿，严防风袭。其实，自然界的风何罪之有？

    产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作祟，多源于消毒不严厉的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。假如室内卫生环境差、空气混浊，很简单使产妇、婴儿患上呼吸道感染。假如夏天里门窗紧锁，裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。

    2、越晚下床越好

    许多人以为产妇体质衰弱，需静养，就让其长时刻卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这种望京哪家医院可以做产后修复 做法弊多利少。假如产后较长时刻不活动，很简单使血液本来就处于高凝状态下的产妇产生下肢静脉血栓；一起产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺少训练，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。

    产后及早下床活动不只有利于下肢血流增快和恶望京哪家医院可以做产后修复露排出，也能使腹部肌肉得到训练，提前梦想本来的缩短力，然后维护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第3天便可下床行走。

    3、不能洗头洗澡

    不少地方，尤其望京哪家医院可以做产后修复是乡村有这样一种不成文的条文：产妇要在满月后才干洗头和洗澡。这是不可取的。由于产妇临产时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露 不断排出和乳汁排泄，身体比一般人更简单脏，更易让病原体侵入，因而产后考究个人卫生是十分重要的。

    望京哪家医院可以做产后修复自临产后两三天就可洗澡，但宜选用淋浴，不宜洗盆浴。 炎夏，每天使用温开水洗刷一次，产后7～10天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，最好是在5000毫升水中参加1克高锰酸钾，到达灭菌的效果。

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