望京哪家医院可以产后修复夏天坐月子热怎么办 降温好方法用起来别只知道用扇子

    生完孩子坐月子是必定的，可是怀孕生孩子的时刻可欠好操控，尽管说在春秋季坐月子最便利，但仍是有许多妈妈逃不开夏天坐月子。夏天坐月子最怕的便是一个热字，一热起来普通人都心焦烦躁，更别提产妇，不能好好洗澡，不能吃冷饮，这真是欠好过。即便夏天坐月子再欠好过也是要过，那妈妈夏天坐月子热怎么望京哪家医院可以产后修复办呢？下面教妈妈几招降温好办法，帮妈妈顺利度过这个盛暑月子。
    夏天坐月子热怎么办
    1.恰当洗澡
    坐月子期间并非不能洗澡，尤其是夏天，常常出一身汗，洗澡不仅能清洁卫生，望京哪家医院可以产后修复还能够协助产妇降温。可是产妇洗澡不宜冲刷时刻过长，每天不要超越8分钟，否则简单导致身体湿气重，落下月子病。
    2.多吃生果
    尽管说产妇不能吃凉的东西，可是夏天能够多吃一些生果。能够将生望京哪家医院可以产后修复果浸泡在凉水中，轻轻有一点变凉在给产妇吃，既能够解暑降温，又能弥补水分和维生素。必要的时分还能够喝一些清热解暑的莲子汤、绿豆汤等等，但牢记不要吃冷藏生果和汤水，简单影响肠胃腹泻。
    3.恰当吹电扇和用望京哪家医院可以产后修复空调
    众所周知，产妇坐月子是不能见风的，但假如夏天太热，是能够给产妇恰当运用电扇和空调的。即便运用电扇和空调也不能对着产妇直接吹，很简单吹出月子病，最好向墙吹，然后经过墙面反射给产妇降温，不过要留意空调不要开的太低哦！
    4.削减衣物
    尽管说产妇坐月子不能见风，但夏天本就没什么风，所以产妇在家的时分能够恰当削减衣物。穿一件薄薄的睡衣或是正午的时分穿短袖也是能够的，但要留意帽子是不能少的，能够戴薄一点的帽子；吹电扇或是空调的时分不要穿短袖。
    5.恰当通风
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