北京产后修复中心关于坐月子的10个问答 逐个“击破”

    原以为在怀孕阶段是最艰苦的日子（怀孕留意事项特多，这不能吃，那不能做，太累了），只需比及宝宝出世之后，一切都梦想正常，一切的饮食日子忌讳都将成为曩昔。

    但现实告知咱们，其实并不是这样。孩子出世之后，产妇还得坐月子，要说这坐月子的留意事项还真不比怀孕留意事项少。除了饮食上要进补、要忌口之外，在日子上北京产后修复中心面，也有数不清的忌讳。

    关于传言的坐月子忌讳（不能洗澡，不能刷牙，不能洗头号）假如每样都坚持去做好真的太难了，可不做吧，又忧虑会落下所谓的月子病。终究怎样坐月子，才不会留下惋惜呢？关于坐月子哪些工作能做，哪些工作不能做，小编总结了10个妈咪最关怀的问题，并逐个回答。

    1、产后多久能够洗头洗澡？一向要到满月吗？

    尤北京产后修复中心其是在乡村，人们过错地以为产妇要在满月后才干洗头和洗澡，而现实上并不是如此，由于产妇临产时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁排泄，身体比一般人更简单脏，更易让病原体侵入，因而产后考究个人卫生是十分重要的。

    天然临产后两三天就可洗澡，但宜选用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天使用温开水洗刷一次，产后7—10天，即可用热水洗头北京产后修复中心。如用温开水坐浴，最好是在5000毫升水中参加1克高锰酸钾，到达灭菌的效果。

    2、坐月子不能见风，不然就落下月子病，是真的吗？

    许多妈妈一定在坐月子的时分，门窗紧锁，而自己则裹头扎腿，严防风袭，而且把房间弄得密不透风，怕生产后风。其实真是委屈啊!和风轻轻拂过，只需带来新鲜空气，怎样会是产褥热的首恶呢？

    其实产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作祟，可能是产前检查时消毒不严厉，或是产妇不留意产褥卫生等原因引起的。而假如室内卫生环境差、空气混浊，很简单使产妇、婴儿患上呼吸道感染，夏天里还会引起中暑，因而产妇的房间因该坚持空气流通。

    3、坐月子北京产后修复中心有必要忌口，许多东西都不能吃吗？

    许多地方的产妇都有忌口的习气，比如牛羊肉、鱼虾类和其它腥膻之物都禁绝吃。其实，产后需求足够而丰厚的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物是不能满意身体需求的，也不利于乳腺排泄乳汁。所以，只需留意的饮食合理健康就能够了，也不必望美食心叹了。

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