北京哪里有无痛分娩？对于导乐分娩前期孕妈提前做好哪些方面的准备？

　　导乐分娩前孕妈要做好哪些准备呢?导乐分娩是现在比较流行的一种分娩方式，主要指女性在分娩过程中通过另一位有生产经验的女性的鼓励而度过难关，顺利生下孩子。导乐分娩前女性要做哪些准备呢?下面，曲江妇产医院的专家给您详细介绍：

　　1、简单了解产程：分娩分为三个明显的时期。第一时期，子宫收缩使得子宫口扩张;第二期，胎儿出生。第三时期，胎盘排出。前往医院要准备，考虑好去医院的交通路线以及乘什么交通工具去医院。而在预产期前后，应该时刻有人守护在准妈妈身边，随时可以陪伴入院。入院后家人如何轮流陪伴，也是需要事先考虑并安排好的。

　　2、物质准备：要准备产妇所需健保卡、孕妇健康手册、身份证、住院押金、卫生纸、卫生巾、一次性内裤、乳垫、洗浴用品、餐具、弯头吸管、水杯、以备饥饿和产时接力用的巧克力及其他食品。另外，还要准备宝宝所需的纸尿裤、湿纸巾、出院衣服。

　　3、心理准备：导乐分娩前要做哪些准备?曲江妇产医院专家建议，除了必要的物质准备外，孕妇现在要做好一切心理准备，耐心等待分娩的来临。在即将分娩的前一个星期，准妈妈会感到胎头下降和些许的轻快感，不过还是需要等到以下三种情况发生时，才是生产的征兆：

　　1)见红，即杂有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物，一般发生在阵痛和破水的前一两天，这是子宫颈正在扩张的征兆。血量大于或等于月经量时，就应马上去医院。

　　2)破水，突然感觉到有较多的液体从阴道排出，然后会持续有少量液体不断流出。准妈妈应立即平卧，由家人陪同去医院。

　　3)有规律的阵痛，子宫收缩频率变得密集，疼痛从子宫上部到后下腰，并且一直延伸到下腹部。子宫收缩的感觉像肠胃不舒服一样，有时还会腹泻。子宫收缩到了每10分钟1次规则阵痛的时候，就是分娩的开始了，产妇需要前往医院待产。

　　专家表示，产妇一旦有了导乐分娩的需求要及时与医生沟通，让医生安排适合的导乐师。比较好从妊娠中期开始，导乐师要对孕妇进行生活还有保健等方面的指导，同时建立互相沟通的良好的人际关系，临产后导乐人员专门来陪护产妇一直到产后。经过严格培训的导乐师在孕妇分娩的整个过程中实施一对一全程陪伴，在产时和产后给予产妇多方面周到的服务。