孕期的那些烦人的经历，你都经历了吗？妇产科专家张彦芳有话说

　　在孕期中，很多孕妈可以说多多少少都会经历一些，妇产科专家张彦芳来跟大家聊聊孕期的那些事，一起来看看吧。

　　贫血易头晕眼花，便秘在厕所半天出不来，呕吐到没胃口，还有腰疼、腿疼和脚肿，孕期真是太难了。

　　骨骼肌肉系统不适—腰骶部疼痛、耻骨联合分离

　　妊娠期间，体重的增加会导致身体重心向上向前移动，骨盆向前倾斜，腰椎弯曲度增加，脊柱肌肉组织的稳定性负荷增加，骶髂关节和韧带张力增加;增大的子宫使得腹部肌肉拉长和分离，过度拉伸和分离会导致腹部肌肉力量降低。肌肉骨骼结构为适应妊娠期间的改变而发生不对称和错乱排列，进一步导致肌肉的紧张和痉挛。为分娩做准备，由胎膜和胎盘组织产生的松弛素引起盆腔结缔组织重建，韧带松弛，雌激素能加强松弛素的作用。

　　腰骶部疼痛、耻骨联合分离

　　注意经常变换姿势;坐姿时可铺软垫，减少骶尾部压力;遵医嘱适当补钙;使用托腹带，缓解耻骨部压力。

　　白带增多是由于妊娠后激素水平的影响，阴道分泌物会增多，属于正常的生理现象。但出现以下情况需要及时就医：分泌物明显增多;伴有外阴瘙痒、异味;分泌物形状变化：黄(绿)色或带血，豆渣或者泡沫样。

　　如果觉得孕期不适，妇产科专家张彦芳提醒大家，务必及时就医寻求医生的帮助。最后，祝大家孕期顺顺利利的，宝宝健康成长。