北京地区妊娠糖尿病要去哪治？妊娠期糖尿病如何管理？

北京地区妊娠糖尿病要去哪治？妊娠期糖尿病如何管理？

妊娠期糖尿病，都说是“甜蜜”的负担，但是对于“糖妈妈”们来说，却是有苦说不出。

在这里，也给“糖妈妈”吃上一剂定心丸：“通过饮食和运动的管理，80%的妊娠期糖尿病患者可以控制血糖达标，母婴预后良好。”

妊娠期糖尿病的管理，通常也被称为“六驾马车”的管理：

1、健康教育，了解疾病严重性，提高自我管理的意识。

2、科学饮食管理。

3、科学运动管理。

4、自我监控血糖。

5、如血糖不达标，则用药物调控血糖。

6、进行母胎监控，监测母亲没有出现合并并发症，胎儿是否正常发育。

妊娠期糖尿病如何饮食？

北京地区妊娠糖尿病要去哪治？“糖妈妈”们最纠结的，可能就是“吃”的问题了。吃多了，怕血糖控制不理想；吃少了，又怕宝宝没营养。那么究竟应该怎么吃呢？

饮食上通用的黄金法则为：全面、均衡、适量。首先，孕妇每日摄入的营养成分一定要全面、均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、微量元素、水、纤维素、维生素等营养成分都需要补充。其中碳水化合物所占比例为50%-55%，蛋白质占20%，脂肪25%-30%左右。

北京地区妊娠糖尿病要去哪治？至于如何能做到适量，通常需要按照孕妇的体型以及每日的劳动量针对性给出建议，进行个体化的管理。例如一位1.6m的轻体力劳动者，建议摄入的热量为1800卡左右，按早餐20%、中晚餐的主食各占30%，加餐5%-10%的比例进行分配。