在怀孕时应该如何科学计划体重？妊娠期肥胖症北京哪个医院可以治？

　　有一些妈妈因为体重太高，分娩时体重因为脂肪的堆积使婴儿娩出困难。因此，准妈妈在怀孕时应该科学计划体重，才能轻松分娩。妊娠期肥胖症北京哪个医院可以治？无论你的身高是156厘米，还是200厘米，医生和助产士都会用同样的方法来接待你。因为个子矮的女人生的孩子也小，所以她们好像并不比别的女人更难度过孕期。

　　但是如果你的体重不再正常值范围内，医生和助产士可能会有些担忧。在分娩的过程中，因为脂肪的堆积使骨盆变窄，婴儿娩出的过程缓慢。太胖的孕妇用力困难，甚至双腿不能充分地张开。使用无痛分娩和实施剖宫产都比较困难，过胖的产妇术后合并症的危险更大。对婴儿来说，如果妈妈换上了糖尿病，婴儿不正常的风险也较高。此外，不要忘记，过于肥胖的产妇引起的妊娠纹是无法恢复的。

　　如果你身体有点胖或者体重很容易增加，那么，你需要在孕期提高警惕。因为在孕期，一定范围的体重增加对胎儿的健康发育很重要。这个时候，需要摆在首位的是通过足够的体重增加来确保母子健康。而且孕期必需增加的体重的范围取决于母亲怀孕前的体重。但是这种缺乏灵活性的做法带来的后果就是很多孕妇过于控制自己的食欲，而这个时期恰恰应该是食欲旺盛的时期。

　　孕妈妈体重管理计划：

　　从小生命来临的第一天起，你的体内便产生了生理变化，而身型肥胖和体重啬就是最明显的。

　　第一阶段：0至3个月

　　你的体型并没有太大的转变，只是胸部开始肿胀。初期会出现尿频、目眩及呕吐，但适情况会慢慢消失。在这段时间有些人可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力。体重约增加2磅左右。

　　第二阶段：4至6个月

　　胸部逐渐增大，腰身变粗及腹部微微隆起，腹部中央向下出现一条黑线。妊娠纹及初乳也在这时期开始出现。胃口开始好转，体重每两星期增加1磅左右。但不需要特别多吃食物，否则容易令体重急剧增加。

　　第三阶段：7个月至生产

　　你的胸部及腹部急速增大，并出现水肿情况，使体重增加得较快，直至生产前大约增加25至30磅。这段期间有些人会出现胃灼热，消化不良及腿部抽筋情况，但这些都属于正常情况，因此不需要太担心。

　　灾难的超声波

　　对过于肥胖的孕妇来说，孕期检查也比较困难。26岁的诺埃米向我们讲述的那样：“我怀孕前一直挺胖的，当我去接受第二次B超检查时，我还是挺为自己骄傲的，因为怀孕这5个月来，我的体重只增加了2千克!然而，超声波却进行得很差。医生对我说，他看不清我的胎儿，因为我太胖了。在报告上，他写道，超声波是在很困难的条件下进行的，因为腹部壁太厚。我感到很羞耻也很内疚。”在体重过重的孕妇中，超声波检查会比较困难，遇到厚厚的脂肪超声波的光束会变得很弱。

　　小心，不要过多地节食

　　妊娠期肥胖症北京哪个医院可以治？如果说有的准妈妈心安理得地面对自己滚圆的身体，坦然地看着自己苗条的身体变圆，而有的准妈妈却很难接受她们不断变化的身材。有的孕妇用男人肥大的衣服掩盖自己或者进行多种体育活动以避免体重的增加，结果被弄得自己筋疲力尽。