备孕兔宝宝
2022年快要结束了想要兔宝宝的夫妻们可以开始准备了我们一次性把备孕说清楚
备孕吃什么?
备孕女性需要特别注意调整孕前体重至适宜水平
孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊娠结局有密切关系。
肥胖对胎儿有很多的影响：影响胚胎质量，早期流产风险高;增加难产几率;胎儿体重异常，影响胎儿智商等。
女性超重肥胖会影响其排卵期、受孕能力以及胎儿的早期发育。过度肥胖女性排卵异常几率更高，导致卵子发育成熟缓慢，不易在子宫内膜上着床。
准爸爸肥胖会影响精子质量，降低受孕几率。而女性太瘦，体内脂肪组织不足，影响促进体内雌激素的分泌。容易因为体内雄性激素过多导致不排卵，从而造成不孕，进而影响生殖功能。
常吃含铁丰富的食物选用碘盐，孕前3个月补充叶酸
备孕期男女双方应提前一个月补充叶酸，最好是提前三个月补充，叶酸含量400ug，最大不超过1000ug。含叶酸较多的食物：动物肝脏、肾脏、鱼类等，还有芹菜、菠菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉等。
备孕女性是铁缺乏和缺铁性贫血患病率较高的人群，怀孕前如果缺铁，可导致早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及妊娠期缺铁性贫血。所以，备孕期要注意铁元素的摄入。铁缺乏或者缺铁性贫血应该纠正贫血后再怀孕。含铁丰富的食物：有猪肝、鸭血、羊肉、猪肉、瘦肉、樱桃等。
合理补充碘可以预防碘缺乏对胎儿神经系统和体格发育的不良影响。健康备孕女性除选用碘盐外，还应每周摄入1 次富含碘的海产品。含碘丰富的食物：海带、紫菜、贻贝(淡菜)
女性孕前检查项目
女性孕前检查项目主要包括病史询问、体格检查、血常规、尿常规、血型检查、肝功能、肾功能、空腹血糖、乙肝、梅毒、艾滋病、TORCH 筛查(优生四项针对可导致宫内感染及围产期感染而引起围产儿畸形的一组病原体的检查，指的是：弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒)、阴道分泌物检查、甲状腺功能检测、 妇科超声检查等。
出生在广东、广西、海南、湖南等地区的女性，可能还要筛查地中海贫血。
男性孕前检查项目
男性孕前体检项目一般主要包括病史询问、体格检查、血常规、尿常规、血型检查、肝功能、肾功能、乙肝、梅毒、艾滋病等。
有家族遗传病史的备孕夫妻，需要做备孕前遗传风险相关咨询，请以医生的建议为准。
备孕用什么?
B超卵泡监测
不是每一位备孕女性都需要B超检测排卵，如长期没有怀上或者以下这三种女性建议用B超监测找到自己的排卵日安排同房。
内分泌失调女性常见是多囊卵巢综合症，一般通过药物治疗促排卵，然后用B超监测患者的排卵情况。免疫性不孕有抗精子抗体很高的女性，日常同房建议使用避孕套，然后用B超监测排卵，在排卵的那几天受孕。月经不调、紊乱的女性，因为排卵不规律，通过B超监测了解自己卵子的发育情况，一般从月经开始计算的第8至10天起，到医院监测卵泡发育安排同房。
中医备孕
即通过中医方法来调节女性体质，达到内外、阴阳、五行的平和中正。
年龄超过30岁、曾经有过流产史、月经不调、内膜受到损伤、总感觉到疲惫无力、性冷淡以及感染妇科炎症、曾经患过病的女性需中医来调理。若女性总感觉到疲惫、烦躁不安、脾气暴躁、怕冷又怕风，尽量备孕前一年开始用中医调理。
中医通过调理月经(观察月经的量、月经周期以及颜色可以判身体哪里出问题);测量体温(体温持续升高10天的话说明排卵正常，排卵期同房能增加受孕几率。若体温升到几天后就回落，说明排卵异常);暖宫(保持小腹部温暖，期间不能吃寒冷的食物，睡觉时护好腹部);养气安神(在中医的指导下选择药物来达到凝神养气功效)。
我院妇科+中医科为广大有生育需求的家庭提供备孕、不孕症诊疗及优生医疗服务哦~
考虑到新冠病毒的影响
很多备孕夫妻很焦虑
妇科专家告诉您
感染新冠后，多久可以怀孕?
轻症或者无症状的感染者，来完一次月经后可以开始备孕。重症患者，等身体机能基本恢复正常后，可以开始备孕。考虑到精子的形成时间大概是 75～85 天，卵子从募集到排卵也大概是 3 个月，因此， 3 个月左右可能是一个比较安全的范围。
感染新冠会影响生育能力吗?
从理论上来讲，感染新冠病毒可能会对男性或女性的生育力造成一定的负面影响，不过总体影响较小，大家不必过于担忧。
打了新冠疫苗要延迟怀孕吗?
备孕期并不是新冠疫苗的接种禁忌。有备孕计划的女性，也不必因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。
打完新冠疫苗后发现怀孕了，孩子还能要吗?
无论是打完疫苗后怀孕了，还是感染新冠后怀孕了，都不需要终止妊娠或流产，做好孕期产检就好了。目前尚无证据表明，新冠肺炎可以穿过胎盘感染胎儿。
想要宝宝更加健康
这份科学备孕指南一定要收好哦~
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