孕妈妈是热射病高危人群：孕期需谨防热射病

    在高温环境下，孕妇是热射病的高危人群。这是因为孕妇在怀孕期间，由于生理负荷增加，机体代谢率比常人高25%。这导致孕妇产生更多的热量，并使体温比普通女性高0.2-0.5℃。此外，孕期体重增加，皮下脂肪增厚，这影响了散热的能力。因此，孕妈妈的耐高温能力相对较差，更容易感受到炎热的影响，更容易中暑。

    研究表明，人类胎儿的体温约比母亲体温高1℃。当孕妇长时间暴露在高温环境中时，身体的血液循环受到影响，会引起胎盘功能和胎盘生长发育的异常。这可能导致早产、低出生体重等并发症的发生。

    孕妇中暑的症状轻重不一，轻度中暑表现为头晕、胸闷、多汗、恶心等不适感。而严重中暑则可能出现高热、昏迷、抽搐等症状。如果中暑的情况没有得到及时的抢救，甚至可能危及生命。因此，孕期如果出现轻微的中暑症状，如头晕、恶心、胸闷等，可以先采取一些物理降温措施，并休息。如果不适感持续存在，建议立即就医，以防止进一步发展为热射病。

    为了保护孕妇免受热射病的危害，需要采取一些预防措施。首先，避免在高温和潮湿的环境中暴露过久，特别是在夏季或热浪天气中。其次，注意保持足够的水分摄入，适当补充体液，以维持水平衡。同时，选择透气、宽松的服装，避免长时间暴露在阳光下。在户外活动时，尽量选择凉爽的时段，并定期休息。如果需要进行体力活动，可以选择在早晨或傍晚时进行，并避免剧烈运动。

    总之，孕妇是热射病的高危人群，因为孕期生理负荷增加，耐高温能力较差。孕妇中暑可能导致胎儿发育异常和其他并发症的发生。因此，预防和及时处理是至关重要的。避免长时间暴露在高温环境中，保持水分摄入，穿着透气的衣物，并尽早就医以获取专业的医疗帮助。