月经来3天和7天，哪种更健康？

　　医生，我的月经两三天就没有了，颜色很深，这正常吗?

　　我的月经要持续七八天才能干净，月经量也比较多，是不是不正常?

　　哪种月经情况才是正常的呢?

　　一般情况，女性月经期持续2-8天左右，除了时间长短，还要关注月经量，正常月经量是5-80ml，平均值是20-60ml，范围比较广泛。月经是子宫内膜周期性的脱落和出血，这是伴随着卵巢分泌激素的周期性变化而出现的。

　　月经的组成除了血液以外还有子宫内膜碎片、宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞。经期的长短和月经量、内膜脱落、激素分泌等息息相关，每个人的情况都不同。

　　所以，不管你是3天还是7天，只要月经一直保持规律就可以了。3天并不意味“早衰”、“排毒少”，7天也不证明“脏东西太多”。

　　来月经这事儿不要跟别人比，自己跟自己比才是最重要的!!!当发现自己原来的经期变短了，要分情况看。如果出现1-2次这种情况，后面恢复正常，一般不需要太担心，如果一直没有恢复，月经量也越来越少，那就要引起重视了，可能是子宫内膜变薄、激素分泌异常。

　　当发现自己的月经期变长，不超过8天，经量变化不大，一般不用担心，如果月经淋漓不尽，而且明显超过以前的月经量，引起贫血，也影响到正常生活，那就要重视了，主要有结构性异常子宫出血，包括子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等，以及非结构性异常子宫出血，包括：排卵功能障碍、原发性子宫内膜功能障碍等。

　　月经来三天，会不会排毒不畅?

　　月经血的主要成分是血和子宫内碎片、炎性细胞、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。

　　女性来月经是子宫内膜周期性的变化，是一种生理现象，与排毒无关!

　　月经量少是子宫内膜太少或者太薄所致;月经量多有可能是异常情况，比如无排卵型功能失调性子宫出血、生殖器官的器质性病变、凝血功能障碍等，是一种疾病，需要医疗干预，更与排毒无关。

　　真正排毒的器官是我们的肾脏，但如果使用来路不明的产品，可能不仅起不到排毒的作用，甚至会加重肾脏负担，严重者损害肾脏功能，而使毒素积聚于体内，导致尿毒症。

　　有血块、色黑是月经不正常吗?

　　如果经期有血块，且血块的颜色发暗、发黑，需要考虑是不是经期受寒，进食生冷寒凉之物。也有可能是经血在子宫腔中停留时间过长，导致血液凝固，形成颜色较为深的血块。

　　如果出现的血块较大，大于大拇指指甲，那通常需要考虑是疾病的原因，一般最常见的妇科病是子宫肌瘤。

　　如果血块出现数量较多，则需要考虑多方面的原因。比如经期受寒、子宫肌瘤以及血液凝固异常的血液疾病。

　　关注月经，除了“月经来几天”，还要关注周期、经量、有无异常出血，这样才能在月经发生明显变化的时候及时察觉、及时就医。

　　经量小于5ml为经量过少，超过80ml为月经过多。如果发现经量明显减少，或每1-2小时卫生巾(或棉条)完全浸透、经期明显头晕乏力、排出大量血块等，要及时去看医生。

　　月经正常时间为24-38天，如果最短的周期和最长的周期相差9天以上，则为月经不规律。

　　同房后、非月经期出血都属于异常出血。如果偶尔出现两次月经中间出血可能为排卵期出血，一般不用担心，但如果频繁出现也需尽快就医。