孕吐来势汹汹，真的只能硬扛么

怀孕了对于准妈妈来说是件大喜事

但孕育的过程总不会是一帆风顺

相信大多数孕妈妈都经历过早孕反应

比如常说的“害喜”

成天恶心、呕吐……

同时，我们也经常听到有人这样讲

“没事，怀孕哪有不吐的，吐3个月就好了”

“没啥大关系,熬一熬就过去啦”

然而现实情况是

有的人吐到要住院输液来缓解

有的人吐到宝宝出生

……

专家提醒：如果孕吐症状过于严重

就千万不能再等闲视之

很可能是某些严重疾病的早期表现

应及时就医

一旦延误就诊

很可能导致极其严重的后果

女人怀孕后就变得小心翼翼，生怕伤害了肚子里的宝宝，总想把世界上最好的东西送给他，让他赢在起跑线上，这个是人之常情，无可厚非。

可是当出现孕妈妈食欲不佳，不怎么想吃东西或是不如怀孕前吃得多，宝宝会不会营养不够呀，有的准妈妈会有轻微恶心、呕吐现象，也还会影响宝宝的健康。其实孕妈妈们不用过度担心，关于如何减轻早孕反应保障宝宝健康成长，下面我们来听听妇产科医生怎么说的吧！

早孕呕吐反应大会影响宝宝健康吗？

 在孕早期宝宝需要的营养特别少，您只要保证膳食均衡，孕吐较明显或食欲不佳的孕妇不必过分强调平衡膳食，每天摄取至少130g碳水化合物，选易消化的粮谷类，可提供130g碳水化合物的常见食物：180g米或者面食，550g薯类或者鲜玉米。只要合理膳食就不用过度担心宝宝的营养跟不上啦！

长期进食过少或孕吐严重者须就诊。

什么情况呕吐严重呢？为什么出现呕吐严重?

妊娠剧吐

妊娠早期出现严持续的恶心、呕吐，并引起脱水、酮症甚至酸中毒，需要住院治疗者，有恶心呕吐的孕妇中通常只有0.3%-1.0%发展为妊娠剧吐。多见于年轻初孕妇，停经40日左右出现早孕反应，逐渐加重直至频繁呕吐不能进食。严重呕吐引起失水及电解质紊乱，引起代谢性酸中毒等严重并发症。患者体重明显减轻，面色苍白，皮肤干燥，脉搏细数，尿量减少，严重时出现血压下降，引起肾前性急性肾衰竭。 出现此类严重的呕吐情况请及时就医。

妊娠呕吐的常见病因

内分泌因素：

A、血HCG水平升高：鉴于早孕反应时间出现与消失时间与孕妇血HCG值上升与下降的时间相一致，加之葡萄胎、多胎孕妇血HCG值明显升高，剧烈呕吐发生率也高，说明妊娠剧吐可能与HCG水平升高有关；

B：甲状腺功能改变：60%妊娠剧吐患者可伴发短暂的甲状腺功能亢进，呕吐严重程度与游离甲状腺激素显著相关。

精神过度紧张、焦虑、忧虑及生活环境和经济状况较差的孕妇易发生妊娠剧吐。

如何预防妊娠剧吐的发生，减轻早孕反应呢？

保持心情的安定和舒畅，心情舒畅对孕妇和宝宝都很重要，准妈妈每天都开开心心的，有利于安胎和宝宝的健康发育；

自我肯定：我能行，别人都能，我也能，我是超人妈妈；

适当运动，分散注意力；

居室尽量布置的清洁、安静、舒适，为准妈妈营造一个温馨的氛围；

保持口腔清洁；

注意饮食卫生，宜以营养价值高且易消化为主，可采取少食多餐的方法；

为防止脱水，应保持每天的液体摄入量，可以吃西瓜、生梨、甘蔗等水果。不宜吃生冷刺激的食物；

保持大便通畅，防止便秘；

家人的细心呵护；

孕三月及时至产科建大卡，定期做好孕期检查。

总之，妊娠期恶心、呕吐并不可怕，只要您以积极的心态面对，生活习惯和饮食调整，必要时早干预，都能顺利度过。最后预祝准妈妈们都能顺利生下健康的宝宝。