北京家恩德仁医院：孕期高血压该如何调理饮食？

　　北京家恩德仁医院：妊娠高血压是一种比较常见的妊娠并发症，这种病症对母体和胎儿的危险是非常大的，目前已知能够造成这种疾病的原因有肥胖，营养不良，以及高龄等多种因素。如果不慎患上了这种疾病也不要太过担心，孕妇完全可以通过饮食调理进行控制，那么北京家恩德仁医院就给各位孕妇妈妈讲解一下关于妊娠高血压的几个预防和治疗方案。

　　一，养成良好的生活饮食习惯

　　北京家恩德仁医院提醒，怀孕期间一定要保持一个良好的生活和饮食习惯，这是非常重要的，因为这样才能够保证母体的健康以及胎儿的正常发育。平时要做到饮食均衡，适当的锻炼，同时也要控制住情绪，保持心情舒畅，才能够有利胎儿的正常发育。

　　二，控制体重

　　上面也说了，肥胖是影响到妊娠期健康的一个重要因素，肥胖患者很容易在妊娠期间患上高血压，所以孕妇的体质量指数越大患有妊娠期高血压疾病的可能性也就越高。如果孕期突然患有这种疾病，那么建议平时在饮食的摄入量上和摄入的种类上做一个调整。比如说提倡吃一些复合糖类的食物，这其中包括淀粉、玉米等等，少吃一些果糖，蔗糖，葡萄糖含量高的食物。在油的选择上可以多吃海鱼油，植物油等，可降低胆固醇，延长血小板的凝血能力。蔬菜的话可以多吃一些含钙钾丰富的低钠食品，比如茄子，海带，土豆等等，像牛奶，虾皮，肉汤，酸奶等等尽量的少吃。

　　三，结合药物治疗或预防

　　在怀孕期间如果发生了高血压的疾病一定要遵医嘱对症下药，不要觉得只是一个高血压而已并没有大的影响，只要平时在饮食上注意点儿就行了，其实这只是一个能控制的方式，所以如果想要纠正怀孕期间的一期的异常情况，就要配合药物治疗。

　　总而言之，怀孕期间患上高血压的话一定要在医院进行一个系统的检查，同时要根据医生的安排去有规范的做一个预防和治疗，如果孕妇需要做这方面的检查千万不要误入了一些小医院，一定要选择专业正规的医院，就比如北京家恩德仁医院在产科方面经验就非常丰富，对于治疗妊娠期的一些并发症很有效果，推荐各位孕妈妈可以到那里体检或者是治疗，当然生活当中还是要控制饮食，多运动的。