北京家恩德运医院：春节来啦！一大波催生正在路上，标准答案在这里

　　春节是举国欢庆、阖家团圆的日子，

　　可一旦遇上多嘴的三姑六婆。

　　就真心太难了！单身的时候被催婚，结婚了就万事大吉了？

　　生完一个的，你以为就没事了？

　　怎么可能！！接下来“催生”的好戏马上就要上演了.....

　　有孩子了么？

　　什么时候要？

　　二胎准备了没有？

　　从肉体到灵魂，从物质到精神，

　　全方位360°回旋踢绝杀式提问,

　　何以解忧，谁来拯救我一颗破碎的心？

　　妈：我周围的朋友都在带孙子，感觉自己很孤立！

　　答：你想要什么？

　　妈：我什么都不想要，我只想带孩子。

　　答：那你可以去当月嫂啊。带不完的孩子，还有钱！

　　妈：你可以gun出这个家了......

　　当然啦，这么怼妈妈，估计真会被扫地出门啦。。

　　不要逃避，逃避不能解决问题，特别是对父母，你越逃避他们越着急，医生的建议是如果你已经决定了要小孩，早要比晚要好！趁着年轻，易受孕，恢复的也快！

　　错过了“金猪宝宝”，现在开始努力要个2021的“牛宝宝”也不错哦！

　　积极备孕，将身体调整到较佳受孕状态，顺利迎接2020的好孕。

　　小编也特意在新春来临之际邀请产科医生张一凤主任给大家科普一下备孕方面的知识！

　　你是“被不孕”还是“真不孕”？

　　不孕症的定义：女性无避孕性生活至少12个月而未孕，称为不孕症。

　　常有一些女性，备孕半年甚至2、3个月没有怀孕就开始焦虑，可能再加上家人的催促，医生临床中也有1个月就“命中”的病例，但毕竟是少数研究表明，过早过度干预，会引起心理和精神负担，而且还会影响生活质量。并且，事实上这部分“被不孕”的女性往往并没有太大问题。

　　对于这些朋友，我们的建议是给自己一点时间，放松心情，继续享受爱的生活，惊喜也许会在不经意中到来哦。

　　但备孕12个月依然未结晶就得及时到正规医院进行相关就诊了。

　　做好孕前检查,降低畸形儿的出生率

　　备孕期间，夫妻双方应该做好孕前检查，确认具备备孕的身体条件，才能事半功倍。

　　我国每年约有30-40万肉眼可见先天畸形儿出生，加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷，每年新增加出生缺陷儿总数达80-120万，约占当年出生总人口的4-6%。

　　而一个孩子的生理缺陷对社会和家庭都会造成沉重负担，而家庭造成的精神痛苦更是难以计算的，所以孕前检查是确保生育质量、提高出生人口素质的一道重要安全关卡。

　　如果还有其他特殊的个人史或家族遗传病史，请务必咨询医生，及早寻找应对措施。

　　医生不建议春节期间备孕

　　春节假期，大部分人都是，晚上精神抖擞，白天是昏昏欲睡，作息时间全部乱套，这般备孕，肯定是百弊无一利。所以呢，医生强调，要备孕，首先要规律作息时间，早睡早起，按时吃饭哦。

　　这个时间啪啪啪,更易怀孕

　　医生强调:排卵期更容易受孕：一般女性每个月发育一个成熟卵子，而卵子存活的时间最多仅36小时，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。

　　一天中最佳的受孕时间：别以为睡前同房是最佳的受孕时间，其实想更容易受孕最佳时间是下午5～7时。

　　这是因为研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。

　　备孕期间你要这么吃

　　备孕期间，要注意饮食平衡。节假日难免会大鱼大肉，不过要注意，荤素搭配，营养均衡哦，同时，还要控制体重和脂肪。

　　尤其是咖啡烟酒都不要沾，控制这个，对有些人还是有难度的。不过想备孕怀上个健康宝宝还是忍忍吧!

　　同时医生建议在计划怀孕前三个月就要补充叶酸！

　　多运动，身体好才是根本

　　备孕中的准爸妈都要动起来。

　　怀孕前适当锻炼，可以增强母体体质，同时促进肌体代谢，具有协调和完善全身各系统功能的作用。

　　准爸爸还能提高性机能，以便为受精卵提供优质的卵细胞。

　　运动过程中，由于神经系统和垂体功能的调节，各类性激素分泌增加，使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生一系列变化，为胚胎组织的生长和生育提供良好基础。

　　医生提醒大家怀孕是一个复杂的生理过程刻意干预，越是着急受孕的可能性越低，希望大家在新的一年里把握住新的机会、调整好心态生一个健康的宝宝！2020祝福大家都能顺利迎接好孕。