家恩德仁医生告诉你，产后如何恢复盆底功能

　　据北京家恩德仁医院医生介绍，中国有近2亿妈妈正在遭受盆底功能障碍的困扰!产后不敢大笑、不敢出门聚会、害怕爬楼梯……动作稍微大点就会漏尿、总要跑厕所，和另一半不再那么亲密!你是否也有#2亿妈妈的难言之隐#？

　　家恩德仁医生表示，女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管所构成的复杂的盆底支持系统，像一张吊床，承托着子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器，起着控便、控尿、维持阴道紧缩度、维持正常解剖位置的作用。

　　家恩德仁医生还告诉我们，女性因为盆底结构的特殊性而容易受到损伤，受生育、疾病、衰老、不良生活习惯等因素的影响，导致盆底支持薄弱或肌肉功能减退，使盆底脏器发生移位或功能失调而出现一系列病症。剖宫产和顺产对于盆底功能损伤程度相仿。围绝经期激素及受体下降引起盆底肌肉、生殖道黏膜部分血管收缩，肌肉、筋膜、黏膜上皮供血减少而退化、萎缩、变薄，盆底组织张力下降，从而发生盆底功能障碍性相关疾病。

　　盆底功能障碍性疾病，主要是指盆底的支持组织和韧带的缺陷、损伤及功能障碍所导致的疾病，主要疾病类型有压力性尿失禁和盆底器官脱垂，如子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等。盆底功能障碍性疾病是一种需要治疗的疾病。

　　家恩德仁常用的盆底功能障碍的治疗方法

　　凯格尔训练

　　家恩德仁医生告诉我们，盆底功能的恢复，日常在家就可以训练，凯格尔运动被称为盆底功能锻炼、会阴收缩运动，主要是对阴道、尿道、肛门附近肌肉锻炼，以增强盆底肌力及尿道括约肌张力，帮助逼尿肌、括约肌之间平衡的恢复，促进排尿。这些肌肉从耻骨后方向前方伸展，并包围 阴道口和直肠。加强训练耻尾肌可以促进尿道和肛门括约肌的功能，防止肛门失禁等多种疾病。凯格尔运动，动作简单，基本不受场所限制，主观能动性强。

　　生物电刺激

　　除了日常自身的训练外，家恩德仁也有针对盆底功能的治疗手段——生物电刺激，它基于神经肌肉电刺激、生物反馈训练的盆底治疗，生物电刺激可使盆底肌肉的张力、收缩力有一个良好的改变。

　　神经肌肉电刺激：通过阴道电极予以脉冲电流，达到调节神经肌肉的兴奋性、增强肌肉肌力弹性、促进血液循环、镇痛等目的，恢复正常盆底功能。

　　生物反馈训练：将表面肌电信号转变为可见的图形和可听的声音，指导盆底肌进行正确的收缩和放松训练，更准确、更高效的重建盆底功能。

　　点击图片了解盆底肌修复详情

　　私密激光治疗

　　随着医学的发展，私密激光也进入到盆底康复的治疗过程。对有些适应症而言，家恩德仁医生建议也可以单独选择私密激光的康复、修复方法。

　　家恩德仁采用的菲蜜丽是一种私密激光，可作用于阴道粘膜层、肌层，它是通过CO2激光的微剥脱重建作用，刺激阴道壁粘膜固有层和肌层中的胶原纤维、弹性纤维等大量增生重塑，从而达到阴道壁增厚、收紧、弹性增加的效果。

　　激光的微脉管刺激作用还可以使阴道内的血管舒张、血流量增加、细胞氧化和营养物质增加、细胞功能活跃、再生能力增强，进而使阴道粘膜分泌作用增强，同时也就是润滑度增加，让阴道不再干涩萎缩，回归水润嫩滑状态。

　　01 菲蜜丽私密青春激光治疗作用：

　　家恩德仁的菲蜜丽私密青春激光治疗主要改善女性生殖内环境，保持私密年轻化;延缓生殖系统衰老，缓解炎症反应;治疗改善轻中度压力性尿失禁、预防妇科炎症发作;保持阴道粘膜弹性，帮助产后修复;收紧阴道、提升阴道敏感度及润滑度;淡化阴唇及乳晕色素。

　　02 菲蜜丽私密青春激光，针对不同年龄段女性私密抗衰治疗。

　　20岁以上有性生活的女性都可以做，治疗前还是需要医生面诊检查;

　　20+岁孕前女性进行产前保健，保持生殖系统内环境健康，收紧阴道、提升阴道敏感度及润滑度;

　　30+岁的产后女性促进产道快速修复，私密健康、紧致，性生活愉悦;

　　40+岁中年女性私密抗衰保养，改善漏尿现象，提升夫妻生活质量，降低和缓解妇科炎症带来的不适;

　　55+岁绝经期女性延缓私密衰老，预防盆底疾病，改善漏尿及妇科炎症。

　　点击图片了解私密修复详情

　　家恩德仁医院呵护女性健康美好

　　呵护女性盆底健康

　　助力妈妈悦享健康优雅人生

　　拯救盆底肌

　　让妈妈更有底气

　　家恩德仁医院周年钜惠正在进行中

　　910元福袋卡即可享受家恩德仁盆底肌修复或私密漂红服务

　　文中部分图片来源网络，侵删