新冠病毒肆虐，准妈妈们去医院产检总担心有感染风险，作为特殊群体，孕妈妈到底该如何更好的保护自己?这里有一份疫情期间的家恩德仁试管婴儿受孕保胎方案，希望能给孕妈妈们提供帮助。
疫情当前，孕妈妈应该如何保护自己?
首先，居家期间，要注意作息规律，早睡早起，尽量不要熬夜，熬夜会降低身体自身免疫功能，削弱我们抵御外界致病菌和病毒的能力。
第二，要注意饮食营养均衡，保证优质蛋白质的摄入，清淡饮食，切勿大鱼大肉过度油腻，也避免食用生冷食物，减少胃肠炎的发生。
第三，每日保证室内通风至少半小时，通风期间注意保暖，避免受凉感冒。
第四，不去人员密集的地方，例如超市、商场等，如果必须要去的话一定做好防护工作，带好口罩，随身携带免洗手消，双手不揉眼、不接触口鼻黏膜，回到家后立刻用流动水彻底清洗双手后，再接触家中物品。
第五，建议孕妈妈在家适当活动， 如瑜伽、肌肉锻炼等，也可以在充分防护下去空旷无人的开放小区遛弯。
希望这份家恩德仁试管婴儿受孕保胎方案，可以在疫情期间帮助准妈妈合理规划产检。如今新冠病毒肆虐，准妈妈们一定要做好防护，保护好自己和宝宝!家恩德仁试管婴儿受孕保胎方案还有更多更详细的内容，准妈妈们要持续关注哦!
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