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妊娠纹修复价格高不高？聊一聊妊娠纹的常用预防方法

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妊娠纹修复价格高不高？聊一聊妊娠纹的常用预防方法
作者：北京家恩德仁医院   时间：2022年03月09日 来源：www.jiaenderen.com

妊娠纹修复价格高不高?今天来聊一聊妊娠纹的常用预防方法。

1要注意锻炼身体，增强皮肤的弹性。

2体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11公斤左右。

3均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物

4使用托腹带，可以承担腹部的重力，减缓皮肤过度的延展。

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