望京哪个医院可以做产后修复?顺产后用什么缩阴效果好

　　望京哪个医院可以做产后修复?每个女性，都要经历一个阶段，那就是生孩子。对于生完孩子的女性朋友来说，阴道会出现松弛的现象，主要是阴道口变得比较宽松，这种情况对性生活是有一定影响的。很多女性朋友为了能提高性生活质量，都想要通过一些方法来缩阴。顺产后用什么方法来缩阴效果会比较好呢?我们一起来看一看：

　　顺产后用什么缩阴效果好：使用缩阴产品

　　针对阴道松弛这种情况，目前市面上也推出了很多具有缩阴效果的产品，常见的有缩阴球、缩阴棒以及其他的一些含有紧致修复成分的缩阴产品。

　　阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的。阴道松弛者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是导致阴道松弛的主要原因。

　　顺产后用什么缩阴效果好：缩阴运动之侧卧抬腿

　　这个动作可以起到较好的缩阴效果，具体步骤如下：第一步，侧躺在瑜伽垫上，并支起上半身。第二步，将双腿伸直，然后将一侧的腿抬高，动作要缓慢，然后在慢慢放下，重复六次，然后再换成另一侧，重复上述动作即可。

　　顺产后用什么缩阴效果好：缩阴运动之提肛运动

　　方法很简单，第一步，找一个比较安静的地方，然后深吸口气，将身体放松。第二步，收紧肛门，保持十五秒钟的时间，然后放松肛门即可。此动作建议至少连续做一百次，并长期坚持，方可见效。

　　当然了，除了上述方法之外，还有很多改善阴道松弛的方法，比如日本女性就常用缩阴器械，像缩阴哑铃、缩阴棒等等，通过缩阴器械的外力作用，对阴道的内壁进行有效地扩张和放松锻炼，可以有效地锻炼阴道周围肌肉，提高阴道紧握力。弊端也是需要长久的坚持，而且效果甚微。

　　望京哪个医院可以做产后修复?女人生完孩子后出现阴道松弛的症状是女人一生中比较常见的生理现象，一般来说，等到女性朋友的身体休养好了，这种阴道松弛的症状就会减轻，虽然无法完全恢复至产前水平，但是会有一定程度的改善。如果想要快速缩阴的话，不妨参考上面介绍的这四种方法，缩阴效果还是可以的。

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