家恩德仁医院教你断奶后胸软趴趴怎么办

　　乳房是世界上最秀丽的山峰，是女人的秘密，是女人的骄傲，她如花朵般悄悄地绽放，优美而无声。然而初为人母的新妈妈，有时候会忙的兵荒马乱，根本没时间来顾及自己的胸部。于是，在孩子断奶之后，乳房就开始出现下垂、萎缩等问题，断奶后胸软趴趴怎么办也就成了产后女人亟待解决的问题。那么，断奶后胸软趴趴怎么办?产后女性想要找回乳房青春时代的娇嫩与酥挺并不难，把握产后丰胸的最佳方法就能快速变辣妈!家恩德仁医院帮助广大女性断奶之后如何丰胸?

　　断奶后胸软趴趴怎么办产后丰胸的最佳方法试了吗

　　产后丰胸的最佳方法一、坚持戴胸罩

　　妈妈们生产后就要坚持戴胸罩，就算是在哺乳期，也要不怕麻烦坚持穿内衣。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂，戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环会更通畅，更坚挺。

　　产后丰胸的最佳方法二、加强胸部锻炼

　　经常锻炼能够锻炼胸大肌，让胸部的肌肉更有张力和韧性，从而托住乳房，避免下垂，对于新妈妈来说，在陪孩子玩耍的时候，可以做一些简单的丰胸运动。比如，推墙法、上手上拉法以及俯卧撑等等，这些都很容易做到，效果也都不错。

　　产后丰胸的最佳方法三、坚持按摩胸部

　　对胸部进行按摩可以促进乳房吸收营养，也有利于乳腺的畅通，舒缓胸部。断奶后胸软趴趴怎么办?具体按摩手法如下：

　　用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做50次左右，换左手按摩右乳房50次左右。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复50左右，换右手按摩左乳房50左右。