孩子断奶后补奶的方法北京家恩德仁医院官网知道

　　初为人母，看着孩子的每一个动作，每一次哭笑，做妈妈的应该都是十分开心的，是烦恼也会随之而来。断奶后原本圆润丰满的胸部松弛萎缩了，变得干瘪下垂，十分难看，所以孩子断奶后怎样丰胸成了很多宝妈都关注的话题。不如我们就一起俩北京家恩德仁医院官网来看看吧！

　　孩子断奶后怎样丰胸一、多吃丰胸食物

　　1、豆制品

　　大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但供给人体充分的营养还有丰胸作用，有些MM的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品，就可以补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪积聚,产生丰胸效果。

　　2、坚果类食物丰胸

　　比如核桃、花生、杏仁这一类食物，女人要多吃，坚果中富含维生素E可以让皮肤细腻紧绷而且光滑，多吃黑芝麻有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用。波斯丽尔中含有大量杏仁油，能深层滋养胸部，可给丰胸带来更专业性的帮助。

　　孩子断奶后怎样丰胸二、多锻炼丰胸

　　因为锻炼是丰胸的良方，参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，可使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美锻炼。如果锻炼之后冲个热水澡，然后配合使用波斯丽尔进行辅助按摩，丰胸效果会更好。

　　孩子断奶后怎样丰胸三、穿戴合适的文胸

　　如果新妈妈觉得自己的乳房太小，那么，穿衣服和戴文胸都是非常重要的。但是从目前的调查数据中发现，百分之七十的女性在哺乳期甚至断奶之后仍然不戴文胸，主要是因为断奶初期孩子可能不适应，为了孩子，选择暂时不戴文胸，但是这种行为是错误的。因为正是这种不戴文胸，不穿合适衣服的行为，让胸部失去再次发育的机会。因此，产后妈妈最好佩戴合适的文胸，穿衣方面也最好以宽松得体为主，这样既能展现漂亮，同时还能不妨碍胸部的发育。

　　孩子断奶后怎样丰胸四、按摩丰胸

　　经典按摩丰胸方法：倒适量调好的波斯丽尔在手上，用指腹均匀涂抹在胸部，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。

　　　宝妈在沉浸在母爱世界中也千万不要忘记自己的容貌及体型问题，要不断提升自己的魅力，虽说会有点辛苦，但是毕竟是为了自己。掌握以上几种孩子断奶后怎样丰胸的方法，成为一名曲线完美，丰挺的时尚辣妈。