生完孩子怎样去妊娠纹 教你6个办法快速消除妊娠纹望京产后盆底修复哪家医院

    虽然妊娠纹是成为妈妈的美好证明，但妊娠纹究竟影响漂亮，所以咱们才要防备和消除妊娠纹。在怀孕3个月开端就要做好防备作业，买一些妊娠纹霜，坚持每天涂改。妊娠纹一般在怀孕5、6个月的时分开端长，有的孕妇直到怀孕的最终一个月才长，也又少量孕望京产后盆底修复哪家医院妇整个孕期都不会长妊娠纹。

    妊娠纹能否有用防备，和产品作用以及孕望京产后盆底修复哪家医院妇是否坚持运用有关，产品作用欠好或许孕妇三天打鱼两天晒网，那么妊娠纹仍是会长出来的。今日咱们来聊聊产后怎样消除妊娠纹。

    产后怎样消除妊娠纹

    1、增强皮肤弹性

    多吃一些对胶原纤维有利的食物，如猪蹄等；一起还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素c丰厚的食物。别的削减糖分的摄入，少吃含色素量高的食物，防止体重添加过速。

    2、按摩常保湿消

    常常按摩自己的肚子，并且在按摩的时分能够用一些祛妊娠纹专用的乳液、按摩霜望京产后盆底修复哪家医院或妊娠霜，不只能够润泽肌肤，也能够添加皮肤弹性。

    3望京产后盆底修复哪家医院、抬腿运动

    平躺在床上，双手放在身体两边，双腿并拢渐渐上抬，当双腿和床铺呈望京产后盆底修复哪家医院30度角时，坚持该姿态10秒钟，然后慢慢放下，循环操练10次，不光能够敏捷消水肿，还能够加速腹部皮肤推陈出新，淡化腹部妊娠纹。（下页：办法4）

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