北京产后修复医院中外坐月子差异大，韩国辣妈都吃这个

    自从有了韩剧，韩国美人、韩国长腿欧巴就成了追星族们整天挂在嘴边的热门话题。找老公要像金秀贤、李敏镐或宋仲基容貌的；穿衣装扮要像宋慧乔尹恩惠那种风格的；就连弄个发型，也要向着韩国风看齐。

    韩潮来袭、抵挡不住，产后坐月子你是否也要向韩国辣妈学习呢？中国人坐月子习气吃老母鸡、吃各种补养汤；你可知道韩国麻麻产后坐月子都吃些啥吗？

    据北京产后修复医院称，韩国人喝海带汤不但是过生日的民间风俗，就连坐月子，也不放过海带汤。韩国妈妈产后真的吃吃海带汤吗？一位妈妈共享了自己在韩国北京产后修复医院坐月子的饮食餐单，一同去看看吧。

    首要，韩国的医院都会配有一个营养师，别看这么简略的一顿饭，都是出自营养师之手哦。带鱼，牛肉，蔬菜，再加上一碗海带汤，弥补产妇所需的蛋白质和各种营养素。国内的妈妈或许会觉得没有大鱼大肉很破旧的姿态，其实产妇第一周身体虚弱，消化才能低下，您的肠胃底子无法消化那大块的脂肪，再说，脂肪摄入的多，只长肉，只会引起产后肥壮。

    海带汤，话北京产后修复医院说我曾经很是轻视，月子里可怜巴巴的吃这个，真实做完月子，我才知道它的优点。很多人产后都便秘，原本消化才能就低下，还配着油多的饮食，不便秘才古怪。海带汤富含植物纤维，祛瘀血，通便排毒素，月子里的宝啊。

    一周有一次的参鸡汤，和国内的鸡汤有点不同吧，在炖鸡的进程中会撇去浮在上面的油，所以感觉很清淡，不给肠胃添加担负，鸡肚子里边塞满了糯米大枣栗子和一段人参。

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