高龄生育，你做好准备了吗?

高龄生育，可以说在孕期你将面临更多挑战，流产、畸形、产时发生难产、产后出血等并发症的几率升高，产后精力不足，恢复更慢。因此，建议有条件的女性，尽量在35岁之前完成生育大事。如果真的已经错过了黄金年龄，那么高龄准妈妈们无论在孕前、还是孕后都要好好做下功课啦!

高龄生育孕前如何备孕?

孕前检查。高龄女性孕前需进行一次多方面的身体检查，排除可能影响妊娠及危及自身的疾病，有问题及时治疗。

提前补充叶酸。叶酸是胚胎神经发育的重要营养素，缺乏叶酸将会影响胎儿的神经管发育，所以，备孕前3个月女性就需开始补充叶酸。

戒烟戒酒，加强锻炼，保持良好的生活方式，不熬夜不滥用药物。

高龄生育孕期应该注意什么?

继续补充叶酸。孕早期继续合理补充叶酸，孕中后期及时补充钙剂。

注意营养均衡，控制体重。孕期切记不可吃太胖，肥胖不仅会增加妊娠高血压综合征、巨大儿的发生率，还会增加分娩难度、阻碍产程的进展，危害胎儿与母亲的性命。此外，如果产妇脂肪过于充盈，手术视野暴露不充分，也会给剖宫产增加难度。

孕期头三个月一定要避免同房。如果有阴道出血、下腹坠痛等不适，要及时去医院就诊。

定期产检。严格遵从医生嘱咐，定期产检，及早发现异常情况及早处理。

小编提醒所有备孕及怀孕的女性，对高龄产妇来说，生育的机会与风险同在，孕前一定做好充分的身体健康评估，正确认识风险，孕期也要做到定时产检，为宝宝的到来做好准备哦~