怀孕中期心理护理需要做到哪些？北京高龄产妇保胎生出孩子点这里

　　怀孕中期心理护理需要做到哪些?都说病由心生，心理健康比身体上的健康更值得我们关注，很多孕妈妈在孕中期容易出现一些焦躁不安、脾气暴躁等不良情绪，这不仅让孕妈妈自己感到很烦恼，对于腹中的宝宝发育也是有很大的影响的。北京高龄产妇保胎生出孩子，看完文章会对你有帮助的。不只需要关注孕妈妈的身体健康状况，心理健康的护理工作也不容忽视。

　　孕中期的妈妈们应该怎样进行心理护理呢?以下几种方法要知道：

　　一、避免心理上过于放松。身体状况的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。但是，孕中期并不一定就平安无事。如由于怀孕造成各个系统的负担，可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情;孕中期也可能会出现各种病理状况，如妊娠高血压综合征和贫血等，放松对身体状况的注意，很可能会导致不良后果。所以，应定期到医院接受检查。

　　二、减轻对分娩的恐惧。虽然中期距分娩时间尚有一段距离，但毕竟使孕妇感受到一种压力，有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言，或受到影视伤口过分渲染分娩场面的原因。其实，分娩是不可能的，但过分恐惧并不是好办法，孕妇应学习一些分娩的知识，对分娩是怀孕必然结局有所了解。另外，如果孕妇和家人一起为未出世的孩子准备一些生活用品，也许能使孕妇心情好转。这样做往往可以使孕妇从对分娩的恐惧变为急切的盼望。

　　三、适量活动。毫无疑问，孕中期妇女适当做一些工作，并参加一些平缓的运动没有危害。但有些孕妇因体形显露而不愿活动，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包办，以为这样才会对胎儿有利。可这样做却易引起心理上的郁闷、压抑、孤独，这对胎儿是不利的。医学界认为，孕期适当的活动可以增强孕妇的肌肉力量，对分娩有一定帮助。所以，北京高龄产妇保胎生出孩子本就不容易，但是建议孕妇可以从事家务劳动，如果没有异常情况，孕中期仍能正常上班，这样对于改善心理状态也大有益处。