家恩德仁医院产后塑身最佳的时间是什么时候

　　家恩德仁医院：对于产后肥胖的妈妈来说，想甩掉一身多余的赘肉，三段时间最佳的产后塑身不可错过。因为在产后的6个月内，女性的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，是产后甩肉的最佳时候。家恩德仁医院有一些聪明妈妈总是能找对方法和时机，现在让我们看看哪三段时间最佳的产后塑身不可错过。

　　产后第1周

　　产后第1周不仅仅是帮助子宫及体内机能复原的时候，也是三段时间最佳的产后塑身不可错过的第一阶段。这时的产后塑身要注意选择轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品，配合弹性适中、穿脱容易的紧缩裤，这样不仅仅可以给予子宫适度的压力，也可以让产后肥胖得到控制，再配合适度的产后运动，可以帮助身体慢慢恢复。此时的产妇全身的关节与骨盆都会变松，而生产过程中肌肉会被拉伤，所以切忌选择束得太紧的瘦身产品。

　　产后第2周

　　产后第2周主要是收缩腹部恢复腹璧，是三段时间最佳的产后塑身不可错过的第二个阶段。此时可以选择束缚力较强的束腹产品，一个原因是经过一段时间的调适与休息，产妇体内机能与体力大多已恢复正常状态，束缚力较强的束腹产品不会对身体有不利的影响，另一个原因是这时产后腹壁的恢复速度没有子宫收缩的快，容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤积，所以一定要加强甩肉力度。

　　束缚力较强的束腹产品贴紧腹壁，强劲的紧缩力道，可以消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。但在晚上睡觉的时候，最好还是换回舒适的穿着哟。

　　产后第3周——产后6个月

　　这是产后甩内的第三阶段，主要就是要加强、塑造完美曲线。此阶段产妇原来受到子宫压迫而往上挤的内脏，会慢慢的回复到原位，恶露减少，身体机能恢复，加强曲线的雕塑是无害而必须的。这时产妇可以换上机能性较强的束裤产品，通过专业的塑身剪裁，可以起压腹、束腰、提臀以及大腿紧实的加强作用，而且加速脂肪细胞的代谢，达到瘦身雕塑的效果。重机能的调整型连身束衣裤，或长筒型的防驼挺胸衣，再配合专业设计、高腰剪裁的束裤产品，将身材完整束缚规范，重新塑造消失的腰线与臀型，很快就会惊喜发现完美曲线重现。

　　家恩德仁医院：这不是唐朝，不是一个以肥为美的时代，爱美天性注定了时尚的妈妈们为了完美曲线重现，产后不惜一切禁“肉”、甩“肉”。要减得速效又健康，三段时间最佳的产后塑身不可错过。此外，小编提醒，要和赘肉say goodbye，除了合适的塑身产品，均衡饮食和适当运动也是必不可少的哟。